Наш «Зелёный» салат — это гармония свежести и нежности.
Хрустящие листья айсберга создают основу блюда, дополняясь сочными ломтиками свежего огурца и пикантным редисом. Отварные яйца придают салату питательность, не утяжеляя его.
Особую изюминку блюду придаёт соус на основе сметаны и майонеза с добавлением чеснока - он делает вкус более насыщенным и выразительным, сохраняя при этом лёгкость салата.
Идеален как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также в качестве самостоятельного лёгкого ужина или обеда.
Ингредиенты:
- Салат айсберг, яйцо куриное, огурец свежий, редис, сметана, майонез, чеснок, соль.
Также указана ценность на 100 г:
-
Калорийность: 75 ккал
-
Белки: 1,5 г
-
Жиры: 6,5 г
-
Углеводы: 2,0 г
Рекомендации по подаче:
Подавайте салат охлаждённым — так лучше раскрываются свежесть овощей и аромат заправки.
Сочетание с другими блюдами.
Отлично дополняет:
-
-
жареное или запечённое мясо;
-
рыбу (особенно белую);
-
птицу (курицу, индейку);
-
картофельные блюда;
-
гриль‑овощи.
-
Польза:
Салат сочетает в себе ценные питательные свойства каждого ингредиента:
- Салат айсберг богат витаминами A, K и фолиевой кислотой, поддерживает водный баланс организма.
- Огурцы содержат много воды и калия, способствуют выведению лишней жидкости.
- Редис — источник витамина C и клетчатки, стимулирует пищеварение.
- Яйца обеспечивают организм полноценным белком, витаминами D и B12, холином.
- Сметана содержит кальций и полезные молочнокислые бактерии.
Срок и условия хранения:
5 суток при температуре от +2°C до +6°C. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить в течение нескольких часов.
Наслаждайтесь свежестью и пользой нашего «Зелёного» салата — идеального выбора для здорового питания!
